バターコーヒー飲みました

なんとMCTオイルもグラスフェッドバターも成城石井で入手できました。

グラスフェッドバターは高い！ので次からはAOPのでやすいのにします。

さてさて　コーヒーは小川珈琲というところからネットでオーダーしました。

これも有機栽培ならいいのかな？

今日の朝　飲みましたが。。

うんまあ飲める。

コーヒーにバターとMCTオイルを入れて　牛乳あわだてるクリーマー？のようなものでよくまぜまぜして飲みました。

コーヒーは酸味が少しあるかなあ。。。これは好みなので好みなのを探すしかないですね。いろいろ試してみます。

1週間くらいしたら　体重はかってみようかな？？？

スタートダッシュなのでやはり少し糖質制限してみようかな？とも思っています。

ちなみに普段は紅茶派なので　その後ミルクティーを飲みました。