何か買い忘れてもすぐに行けて便利。 とにかく便利。

４月から 腕のエクササイズ スクワット 腹筋のエクササイズ 太もものエクササイズ をしています。 お風呂に入る前にして お風呂入って 寝る前に瞑想して寝るようにしてます 続けます。

心を癒しますね ほんのひと時いやされました