だいぶ慣れてきました。 家でも続いています。

おなかすいたーって時があったけどなんとか乗り越えました。 さっき体重はかったら朝より マイナス 0.3 だったので 明日は 次の１の位の体重になれるかな？ ほんとに今は停滞期と思います。 先週の平均体重は 先々週の平均体重より多かったです（ショック） …

一昨日カラオケで初めて会った人達に年齢を言ったら驚かれた もちろん 社交辞令とは思います。。。。でもちょっとうれしかった。 最近なかったので。 今日は母の知り合いの人に年齢を聞かれていったらこれまた驚かれた。 まさかの30代かと。それはないよなあ…

７回目です。 スタートしてからは６週です。 お通じもあったし明日の朝の体重どうかな。 なんとか先週より減っててほしい。 先々週よりも減っててほしい。 今日はいつもより空腹を感じます。。。 早く寝よう。

絶食後の火曜日、先週の火曜日より少し増えててショック。 一週間なんだったのか‥ 停滞期かな ここで我慢しないとだめだ。 てことで頑張ってます。 昨日は母親と夢庵でたくさん食べましたが、 たくさん歩いたのとあとお通じがたくさん出たので？大丈夫でした…

今日は何も食べてません。。。食べません。。。 お水とカフェラテのみです。 後でちょっと散歩します。早く寝よう。。。

お金もないし（昨日競馬ではずれた） 絶食日だし（月曜断食ダイエット） なのでひきこもりです。 ウォーキングだけは行ってきます。