2014-12-16 今日の食事 朝 パン サラダ 昼 サラダ ハンバーグ メンチ(ローソンの)えびふらい 夜 湯豆腐 ひじき サラダ フランクフルト もつ煮(これはいまいち) 以上 あと間食でおせんべい少し。