ジュースクレンズをすると 翌日は控えめにする そしてまたその次の日から普通に戻していいのかな？ 明日の朝は おかゆにして 昼は何にしよう？？？

始めるまでは結構すごく時間かかる で、 きっかけがあって1度始めると割と続く。 前は 電気屋さんでジョーバに試しに乗ったら体重が出てぎょっとなって ダイエットした。 今回はやっぱり着たい服（特にデニム）が着れないからかなあ。

クレンズ後ということで控えめ。 朝 おかゆ フルーツジュース 昼 サラダランチ（でもデザート食べた） 夜 なんちゃらジュース（覚えられない） 間食 なんちゃらジュース ジュースはトマトの味とすいかの味がするのは飲めない

その後なんとなくそのまま起床 クレンズしたからかな？ 今日の夜はあのジュースにしたいけど 売り切れたら嫌だから一応朝買っていくか

ミラーレスを1台残して 処分します 先週 コンデジを1台処分しましたが 今週さらにコンデジとデジイチをそれぞれ。 理由は コンデジについては携帯が相当きれいに撮れるということ コンデジでうまく撮れなかった微妙な色（紫など）もちゃんと撮れるので これ…

これが大事ってことで 朝はおかゆ フルーツジュース 昼は和食にします 今日は早めに会社出て 夜はまたあのジュースにしようかと