少しずつダイエット

まだ怖くて体重計にはのれない。

今週末くらいには乗りたいですね。。

朝は　ウインナーとサラダ

昼は　自由（でもまあ控えめに　できれば炭水化物抜きで）

夜は　ウインナーとサラダ　（夜８時半までに食べられなければ夜は抜きで）

このウインナーはアルトバイエルン指定です

おいしくて満足感があります。

今週は外食の予定もないので　なんとかがんばります。