8時間ダイエット

今日から挑戦です。

８時間の間に食事をすませる、16時間は食べないというもの。

朝6時に食べたら14時以降は食べられません。

ひーーーー

たぶん朝食抜き　お昼と夜が一番いいんだろうけど。。。

朝は絶対食べたい派なので　このままで。。

朝なるべく食べたいものを食べようかと。。

明日は朝　冷麺とパン食べちゃいます。。

明日から体重記録しようかな。。。