財布以外に キーケース 小銭入れ（パスモはここ、よく使うポイントカードもこｋ） カードケース 会社のセキュリティーカード入れ ってありすぎ！ キーケースと小銭入れ一緒にしてたけどやっぱりちょっと使いづらいし 鍵が窮屈そう なので小銭入れはわけます

昨日小走りしたら 別に大丈夫でした。 今は手術から１か月半くらいです。

これまたテレビで見た体とりあえず続けてみます ちょっとだけなので楽ちんです。 まだ少し腹筋にひびくかんじがあるので 本格的な腹筋はもう少し先にします

土曜日にテレビで見て 日曜から飲んでます テレビでは食べ物にかけたりしてたけどくせが強くて私は無理かなあ。 お湯にといて飲んでます。 最初はおいしくなくて 飲みづらかったけど 今は少し慣れてきました。 朝と夜飲んでます（会社にはもっていけない・・…