ダイエット継続中
基本的には夜抜く それだけ
あとは体操をランダムに。。。
なんとなく効果が出てきたかな?
体重計の電池切れではかれないので
きつきつだったパンツで確認してます
もともとは はけなかったもの、
今きつきつだけどはけてます
これがちょっとゆるくなるくらいになるまでがんばる。。。
基本的には夜抜く それだけ
あとは体操をランダムに。。。
なんとなく効果が出てきたかな?
体重計の電池切れではかれないので
きつきつだったパンツで確認してます
もともとは はけなかったもの、
今きつきつだけどはけてます
これがちょっとゆるくなるくらいになるまでがんばる。。。