体重増えた

絶食後の火曜日、先週の火曜日より少し増えててショック。
一週間なんだったのか‥
停滞期かな
ここで我慢しないとだめだ。
てことで頑張ってます。
昨日は母親と夢庵でたくさん食べましたが、
たくさん歩いたのとあとお通じがたくさん出たので？大丈夫でした。明日までわかりませんので今日が、大切！